写真も少ないので、こちらで失礼します。

まずはメニュー表です。

水曜日は身体を当てる練習、金曜日はセットプレイ等の確認です。この時期になると夜は冷えますね。カメラが誤作動するくらいの冷え込みでした。

誤作動です。

備忘録コーナー

・内からノミネートしないと外がディフェンスしにくい。

・ボールをもらう側が主導でアタックする。

・アタックのラインを深く取って、スピードと余裕を持つ。

・初歩的なミスが多いから修正する。