やって参りました。2020年。来ると思っていなかった2020年。

今年も何卒お願い申しあげます。(1人芝居)

月が綺麗だったんですけど、私のカメラではご覧の有様。

この日はパスとサインの練習を行なって、最後にタッチフットで仕上がりを確認しました。

まずは2 vs 3に使えるサインの練習です。

サインを公開するとマズイので雰囲気で察してください。

インサイドに切り込むフォーメーション

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ギャップを突けますね。肝心なのは緩急をつけること。ボールを貰うまではゆっくりでも構わないけど、「ここぞ」と言う時にギアを2段階上げられるのが理想だそう。さらに、歩幅を狭くしておくとボディバランスが取りやすいので◎。

外に広がるフォーメーション

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ここでも緩急が大事で、ボールを投げるモーションに入ったら、グーッ(エドはるみ)と外に広がるんですって。

隠し球のフォーメーション

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隠した球をすれ違いざまに渡します。

これらを生かしたフリースタイル3 vs 2です。さて、どんな技が飛び出るのでしょうか。

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ノミネートをいかにズラすか。そのあと、精度の良いパスキャッチができるか。これに尽きるかもしれませんね。もちろんトップスピードで。

おしまい。

グランドに向かう途中、なんとなーく雨が降っている感じがしました。着いてみるとみるみる雨が強くなるではありませんか。

流石雨男持っています。グランド？グラウンド？気づいたら教えてください。

降雨中の写真はありませんが、途中から雨が弱まり、最終的には止んだんですかね？多分。

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ここのところ、練習の成果を確実にするために、都度、同じメニューを繰り返しています。ゲートパス⇨1 vs 2⇨2 vs 3

ゲートパスではトップスピードでボールを捕ります。

1 vs 2ではトップスピードで走る相手の前の空間にボールを投げて、空間にあるボールを取りに行きます。

2 vs 3ではトップスピード×空間×ランコースです。

全ての練習を思い出さないと、クリアできない、、、とまではいかないですけど、一貫した練習になっております。

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うん、雨粒まで捉えきっていますね。

3 vs 2では以下の反省が挙がりました。

・パスを出すために、ボールをもらう位置を考えよう。

・雨が降っていたので、なおさら空間にあるボールを捕りに行こう。

・自分のタイミングを掴めるようになりたい。

・ランコース、特にスタンド。インサイドランをしよう。

金曜日はビデオ鑑賞会です。

おしまい。