今日は海の公園なぎさ広場で練習でした。陽射しもたっぷり、芝も刈り込まれて良い感じです。
タックル練習からご覧ください。
1 vs 1のタックルです。画角が違うので難しいですが、比較してください。
次は、ダブルタックルの練習です。
人と人の間に来る、ボールキャリアーを一歩前に出て止める練習ですね。
私は動いている相手だと、どうしても受けのディフェンスをしてしまいます。
今回も見学です、
次は 2 vs 2のラック形成とオーバーの練習です。ポイントは、ディフェンスを内側に排除することです。
ボールが左側から出ているので、左肩で入ります。
もう一枚どうぞ。
次は、 5 vs 5のコンタクトゲームです。早いテンポでアタック、ディフェンスする勝負です。どちらが前に出られるか。を競います。
この後、生身のコンタクト=フルコンと「合わせ」を行いました。GoProからのキャプチャでご覧ください。
スタンドが抜けたところに、フォローのFWが居て、上手くつながりました。
ノミネートをしている様子です。ノミネートは切らしてはなりません。
スタンドの横にFWが3人居まして、ノミネートをズラせましたね。青スパイクの選手が抜けました。
見づらいんですけど、大外にポイント作った次の攻撃で、相手の準備が整わない内に攻撃をします。敵がセットし終わらない内にスタンドとFWが仕掛けます。
外に流れ、ると思わせて内に切り込むとディフェンスラインを抜けます。パスがもらえれば大チャンス。
備忘録のコーナーは今回無しです。合同練習が終わった後は、成功するまでサインの練習を全学のみで行なっておりました。
